O Milagre do vinagre

Já tem tempo que eu sei que o vinagre é  assim digamos... milagroso. 

Agora que serei dona de casa e mãe em tempo integral, comecei a redescobrir várias coisas úteis para um melhor funcionamento da nossa casa.

Uma vez o medico da  creche que meu filho ficava disse que, para mantermos a casa limpa e sem fungos , bastava diluir uma colher de vinagre em 1 litro de água e borrifar nos móveis para limpar, não mancha e não deixa cheiro e acaba com fungos e bactérias. Que ótimo !

Mas ouvi outra dica super, e fui lá conferir. Vinagre na limpeza do rejunte de cerâmica (lá em casa é tudo branco, mas estavam marrom). Olhem o resultado:


O rejunte totalmente encardido (OMG!!)

E aí?

Gente e eu tentei de tudo, tudo quanto é produto eu usei,  e o problema é que quando mudamos já estava assim, pedreiro não tem muito cuidado com essas coisas né.

Quando fomos colocar o piso, eu queria porcelanato justamente para não ficar com o rejunte aparecendo, mas o dito porcelanato é muito ruim de se manter, segundo o engenheiro ele mancha com mais facilidade, ele infiltra... resultado, compramos um piso top de linha but... era impossíverl esconder o dito rejunte.

Pensa gente, passa o vinagre (que custa R$ 1,20 o vidro), deixe 5 min, e esfregue com uma escovinha ou uma esponja. É impressionante a eficiência.




Antes

Depois

Beijos

Juliana

Cuidados básicos pra evitar bactérias

Recentemente tivemos um evento aqui na Instituição onde trabalho (quase o verbo trabalhava, rsss)  chamado CIC - Congresso de Iniciação Científica. Esse ano teve uma palestra com  Roberto Fiqueiredo, o " Dr. Bactéria", aquele que tinha um quadro no Fantástico.

Claro, muita coisa é exagero como: não pode assoprar a velinha do bolo porque está jogando milhares de bactérias sobre  o dito bolo. Mas como vou falar pro meu filho: "Filho não pode assoprar a velinha ...."

Mas tem coisas que vale a pena levar em consideração e que nós podemos, de uma forma simples, tomar mais cuidado. Sabemos que o mundo está infestado de bactérias  e que muitas vezes nosso organismo cria  sua própria defesa contra elas, mas, se puder evitar... melhor.

Aí vão algumas dicas simples para o nosso dia-a-dia:

 Esponja da cozinha (a grande vilã): Ela tem a duração de 1 semana, por isso deve, diariamente no final do dia, ser lavada da seguinte forma: coloque água em uma panela e quando começar a ebulição você joga a esponja dentro e deixe por 5 min., retire, torça e deixe secar em um lugar seco, nunca deixe a esponja sobre o sabão dentro do potinho.

Paninho de cozinha : Nunca o deixe sobre a pia depois de usá-lo. Ele contém 1 milhão a mais de bactérias do que a tampa do vaso sanitário (cruzes, que nojo).Se estiver úmido tem que lavar com água sanitária, colocar pra secar e passar a ferro bem quente.

Lixo em cima da pia : Lixeirinhas nunca devem ser colocadas em cima da pia. O lugar certo é o chão (OMG, faço tudo errado,rssss), do contrário, vai ter de cozinhar ao lado do lixo.

Fruta em fruteira : Você não pode lavar a fruta em temperatura ambiente. Ela tem que estar gelada, o lugar correto é na geladeira.

Alimento mais suscetível às bactérias : O campeão é a maionese caseira. Ela deve ser eliminada da face da terra (OOOOOOOMG, eu amo a maionese caseira que eu faço). Mais de 40% das doenças são causadas pela maionese por causa dos ovos crus. Não se pode usar nada que tenha ovos crus ou semi-crus, gema mole, gemada... Esqueça tudo isso. Antigamente, não se tinha salmonela, por isso nossos pais, e avós tomavam gemada à vontade e não tinham nada. A salmonela entrou no país em meados de 1992.

Ferver o leite : Quando se utiliza o leite de caixinha e o de saquinho pasteurizado, não precisa ferver, mesmo porque ambos passaram pelo processo de fervura industril (pasteurização). Agora aquele leite que pegamos do leiteiro, que vem direto da vaquinha, esse precisa de cuidados, é bom, é super puro, mas precisa de alguns cuidados. Não ferver ferver ferver o leite até subir ou "cozinhar" o coitado. Quando começar a sair a fumacinha pra ferver  pronto, desligue e não deixe mais que 2 horas fora da geladeira. Se "cozinhamos" o leite (quando ele ferve ferve ferve e ficamos mexendo achando que estamos matando os bichinhos) estamos tirando todos os nutriente e vitaminas, no final fica uma água sujinha e achamaos que está perfeito assim né.

Banheiro :  Quando usamos o banheiro e apertamos a descarga , feche a tamapa do vaso sanitário. Nunca deixe aberta. Quando apertamos a descarga com tampa aberta, estamos espalhando milhõe de bactérias no ar e elas se alojam em tudo que estiver dentro do banheiro, inclusive nas escovas de dentes que ficam nos potinhos sobre a bancada da pia, algumas ainda vem com tampinhas ou as escovas estão com proteção, mas caso contrário, você poderá estar escovando os dentes com bactérias vindas dos cloriformes fecais (cruuuuuuuuuuuuuzes... )

Lavar as mãos é o segredo : Não é aquele lavar as mãos psicológicos, Tem que lavar com paciência, usar água e sabão, esfregar. Só isso fará com que você reduza em 80 % as chances de passar uma doença infectocontagiosa pra alguém.


Por incrível que pareça, o lugar mais contaminado da casa não é o banheiro, porque lá tomamos o cuidado de estar sempre limpo e lavado. O lugar mais contaminado é a cozinha mesmo, onde recebemos diariamente hortaliças , carnes, sacolinhas  e outras coisas vindas da rua.

Então tomemos cuidados flores, saúde é tudo !

Beijos flores de lavanda...

Juliana

Auto Maquiagem

A algum tempo atrás trabalhava como maquiadora no salão de minha mãe, dei vários cursos de maquiagem e maquiei muuuuuuuuuita gente nessa vida. Mas depois que me mudei pra Bahia, parei completamente, o máximo que faço é uma auto maquiagem diariamente pra trabalhar.

Muitas colegas me pedem dicas de maquigem, como usar isso, como usar aquilo... então resolvi fazer este post sobre o tema. Detalhe gente, sou péssima fotógrafa e o que vou passar aqui é uma maquiagem básica, sem muita frescura, pro dia-a-dia mesmo, ok?
Espero que gostem.






Primeira coisa: cara limpa. Lave o rosto e não use hidratante, com esse calor generalizado que anda fazendo, o uso do hidratante antes da maquiagem vai melar tudo em pouco tempo, use um protetor solar, de preferência em gel.

Em seguida aplique a base nos pontos que pretende  suavisar. eu apliquei na olheiras (OMG - ow my God, tenho muitas) no busso e em algumas manchinhas.

Well, agora use um pincel de espalhar a base...

Caso não tenha o pincel, use o dedo anular espalhando com leves toques, procure não esfregar,dê toquinhos.

Outro detalhe importante é espalhar a base (o restinho que fica no cincel mesmo) pelo pescoço e próximo à sorelhas para não dar a impressão que você está com uma máscara, assim:

Em seguida vem o pó. eu prefiro o compacto, aquele durinho. Tem pessoas que gostam do pó facial, aquele que é todo soltinho. eu acho que esse aqui dá mais dosagem na hora de aplicar.

Não esueça de espalhar próximo às orelas, raiz de cabelo e pescoço.

Pronto, sua pele está preparada. Agora vamos para os olhos.
Como é uma make bem clean, para trabalhar, pra ir ao shoping e tal, optei por uma sombrinha bem cor da pele, só para dar um brilhosinho nos olhos, se preferir não usar sombra também dá.            

Usei esta cor, bem natural

Viu, nem dá pra notar.

Agora vem o lápis preto.

 Eu costumo passar na parte interna do olho porque tenho os olhos grandes. Se passar por fora ficam enoooooooooooormes, horríveis, então adica: olhos grandes, usar o lápis na parte interna, olhos pequenos, usar o lápis na parte externa, rente si cílios,para isso o lápis precisa estar com a ponta fina.

Olhe a diferença. Um olho com lápis e outro sem.

O Rímel: você pode optar pelo preto ou pelo incolor. O importante é usar. Além de alongar os cílios ele tira o excesso de pó que fica neles.

Eu uso esse com um curvinha na escovinha.

Uau, já deu uma diferença...

Para  Dar um up da sombracelha, use uma sombra branca ou uma sobra iluminadora, como a make é para o dia, a branca é mais discreta.

Use a ponta do dedo.

E passe abaixo das sombracelhas. Espalhe para não deixar marcado.

Quando for passar o blush, cuidado pada não ficar com o ar embonecado. Eu uso esse que já dosa a quantia certa, existe tbm aqueles de pincel, mas cuidado com os excessos.

Faça o famoso biquinho e espalhe o blush.

Tire o excesso com um pincel.

Se for necessário esconder algumas imperfeições das sombracelhas, use um lápis próprio para elas, você encontra em farmácias, lojas de cosméticos...

E em seguida passe o rímel transparente para tirar qualquer vestígio de pó.

 

Escolha um batom  que combine com sua cor de  pele. eu escolhe um rosê, mas pode ser um gloss, um cor de boca, um nude...

Para dar um toque  final, faça um biquinho e passe um gloss transparente no centro da boca, , não muito senão começa a escorrer.

E o resultado final...

Antes e depois

E é isso, espero que tenham gostado do meu mega post, rsssss

Beijokas

Juliana

Síndrome do Tuneo do Carpo. Oi??

Essa vai paras as gravidinhas de plantão ou pra quem conhece alguma gravidinha.

De uns dias prá cá venho sentindo uma dor no pulso, que às vezes vai para o braço todo. Eu achava que era mal jeito, é uma dor parecida com a LER. Mas me dava no braço esquerdo, e eu sou destra. Não faço muita atividade repetitiva com a mão esquerda.

Por um acaso uma colega  fisioterapeuta me viu reclamando dessa dor e disse: AAA, isso é da gravisez. ....... Oi?? Como assim? Aí ela foi me explicar da tal Síndrome do Túneo do Carpo e resolvi pesquisar sobre o caso.

Na gravidez do João não senti nada disso, por isso achava estranho. Mas tem algumas recomendações a seguir e uma delas, ai ai gente, não fazer trabalhos manuais. BUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...

É uma dor que não aparece todos os dias, mas quando dá... é uma ardência, uma dor que não tem o que fazer, segundo essa mesma colega , a única coisa que posso fazer é 20 min. de gelo no local da dor e REPOUSO (isso que vai ser difícil). Já que não podemos tomar qualquer remédio, a não ser os receitados pelo obstetra.

Maiores informações no site  do Baby Center 

Vivendo e aprendendo né.

Beijokas pra todas...

Juliana

12 erros que toda mulher comete e que acabam com os cabelos

A falta de cuidados no dia a dia é a maior inimiga dos fios bem tratados

Pode acreditar, não há mulher neste mundo que não tenha alguma reclamação para fazer do próprio cabelo: oleosidade, pontas duplas, ressecamento, fios preguiçosos, cabelos quebradiços, opacos, muito volume, pouco volume e outros dramas de arrepiar as madeixas. O lado bom da história é que todo esse xororô pode ter fim. Bastam que os cuidados e as recomendações dos especialistas sejam seguidos à risca em casa. A seguir, você confere quais são os hábitos que mais detonam os fios e aprende como fazer para se livrar deles de vez.

1.Passar condicionador na raiz: o condicionador colabora com o aumento da oleosidade e, como tampa os poros capilares, aumenta a incidência de caspa. "Existem cabelos que possuem raiz oleosa, e o condicionador aumenta ainda a produção de sebo. Já a caspa pode aparecer em casos avançados, já que o condicionador irá fazer o couro cabeludo ficar com excesso de umidade, tampando os poros capilares", explica o cabeleireiro Gennaro Preite.

2.Deixar o condicionador no cabelo: os condicionadores abrem as escamas dos fios. "Assim conseguem penetrar e tratá-los", afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.

3.Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

4.Lavar os cabelos com água quente: evite a água muito quente, pois ela pode causar irritações no couro cabeludo, estimulando a produção de sebo e favorecendo a oleosidade, o que também inibe o crescimento dos fios. "Varie sempre o xampu e o condicionador e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor", explica o cabeleireiro Marcus Corazza.

5.Usar máscara hidratante na praia:não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. "Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo", diz Paulo César.

Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

6.Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente.

"Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda", afirma Paulo César. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

7.Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. "O único jeito de consertar é cortando", alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

8.Usar o secador do jeito errado: procure mantê-lo a 30 centímetros de distância da cabeça e sempre com a temperatura intermediária ou fria, nunca na máxima, para não queimar e danificar os fios. Também evite direcionar o jato quente para a cabeça, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duração da sua escova.

9.Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

10.Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente. 

11.Fazer mais de duas químicas:você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. "Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo", indica Paulo.

12.Dispensar o leave-in: quem pretende aderir ao look natural, atenção para o alerta da cabeleireira Daniela Rocha: sem xampu, condicionador e cremes leave-in (cremes sem enxágue) não existem cachos bonitos. Isso porque cabelos crespos precisam de mais cuidados, pois as curvas dos fios dificultam que a oleosidade natural presente na raiz chegue até as pontas - assim, elas acabam ficando ressecadas, daí a importância da hidratação. E nada de improvisar, usando o condicionador como se fosse um leave-in. "O enxague é necessário no caso do condicionador. Só assim as cutículas (camada externa) dos fios são fechadas. Do contrário, o cabelo enfraquece, quebrando mais facilmente e aumentando o efeito arrepiado", diz a profissional. 

 É isso aí  meninas e meninos, ótimas dicas para ficarmos mais lindonas e irresistíveis...

Beijokas

Juliana

Você sabia que...

O filtro de barro resolve, é ecológico e a água fica na temperatura ideal e sempre fresca e é barato??

Pois gente, o nosso bom e velho filtro de barro, quem diria...  
 
O filtro de barro brasileiro encabeça a lista de filtros de água eficientes neste site americano chamado Meta Efficient, como Guia das Coisas Altamente Eficientes.

O autor do artigo diz que esse filtro remove 95% de cloro, pesticidas, ferro, alumínio e chumbo, e 99% de criptosporídeos, giárdia e sedimentos; (são parasitas e a transmissão se dá quando o humano ingere água contaminada (inclusive de piscina ou comida feita com elas).

Encontrei essas informações no blog Casas Possíveis .

Muitas de vocês já devem ter visto essas informações lá no Blog da Santinha mas eu achei muuuuuuuito interessante e altamente importante...

AAA, só não podemos esquecer de trocar a vela do filtro tá. Na compra do produto vêm a informação de quanto em quanto tempo essa troca é feita, senão não adianta né...

Bjokas

Juli